Βρείτε ένα χόμπι
Αγοράστε ένα καινούργιο ρούχο
Γράψτε τις σκέψεις σας σ’ ένα σημειωματάριο
Κάνετε έναν περίπατο με κάποιον
Διατυπώστε τις σκέψεις σας με ειλικρίνεια και αγάπη
Αγκαλιάστε τους ανθρώπους που σας περιβάλουν, με αγάπη
Βρείτε χρόνο για να τεμπελιάσετε
Αγνοήστε μικρές διαφωνίες
Μην ξεχνάτε να ευχαριστείτε όσους σας στηρίζουν
Ζητήστε από εκείνους που σας περιβάλλουν να σας λένε πότε ξεπερνάτε τα όρια σας σε σχέση με το παρελθόν και πως οι ψυχολογικές μεταπτώσεις σας επηρεάζουν τις σχέσεις σας μαζί τους